打篮球新手必懂的犯规规则(打篮球犯规术语)

篮球是一项普及度较高的运动，在比赛中也存在各种各样的规则和犯规。对于篮球新手来说，了解和熟悉这些犯规规则是非常重要的，可以帮助他们更好地适应比赛，提高自己的技术水平。

1. 推人犯规(over back foul)

推人犯规是指能够造成球员移动的手部动作或肘部动作。通常情况下，当一个球员用手或肘推动对手，干扰对手的正常移动或阻止对手发起进攻时，就会被判罚推人犯规。这是一种常见的犯规行为，球员应当避免在比赛中使用这种动作。

2. 撞人犯规(charging foul)

撞人犯规是指持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触。当这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，就会被判罚撞人犯规。撞人犯规的惩罚措施有点特殊，除了对犯规队员进行登记外，还会判给一次罚球，并且任一场上队员都可以执行这次罚球。

3. 普通犯规

普通犯规是指在篮球比赛中出现的与对方球员的非法身体接触。如果是进攻方球员犯规，就是进攻犯规，交换球权并由防守方发界外球重新开始比赛。如果是防守方球员犯规，就是防守犯规，对进攻方没有什么直接影响。

4. 干扰球(Goaltending)

干扰球是指防守球员在篮球在下降过程中进入篮筐，这种情况下会被判罚干扰球。干扰球是一种违法行为，它使得对手的投篮无效，因此在比赛中应该避免这种行为。

5. 死球抓篮(Basket Hanging)

死球抓篮是指球员抓住篮筐或篮球网，以防止球进入篮筐。这种行为也是违法的，它会导致比赛的正常进行受到干扰。在比赛中球员应该避免进行死球抓篮的动作。

6. 其他犯规

除了上述几种常见的犯规外，还有一些其他的犯规规则需要注意：

踩线(Stepping Out of Bounds)：当一个球员将球脚踩出界时，就会被判罚踩线犯规，球权交给对方。

禁区违规(3秒违规)：进攻方球员在对方禁区内停留超过3秒，就会被判罚禁区违规，交换球权。

进攻违规(24秒违规)：进攻方在24秒进攻时间内没有将球完全投篮出手，就会被判罚进攻违规，交换球权。

技术犯规：一些不遵守比赛规则的行为会被判为技术犯规，如故意迟到比赛、故意扰乱对手等。

通过了解和熟悉这些犯规规则，篮球新手可以更好地适应比赛，并在比赛中发挥出自己的水平。对于篮球裁判员来说，掌握和正确判罚这些犯规规则也是非常重要的。

（以上信息来源：篮球常识网）