羽毛球正反发球的区别(羽毛球正手发球和反手发球哪个容易)

羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它要求选手掌握各种发球技巧。正手发球和反手发球是羽毛球中最基本的两种发球方式，它们各有特点，适用于不同的比赛场景。羽毛球正手发球和反手发球哪个容易呢？小编将从不同角度详细介绍羽毛球正反发球的区别。

正手发球

正手发球是羽毛球中最常见的发球方式，也是新手学习的首选。正手发球可以分为发高远球和发小球两种。

正手发高远球的力度较大，主要用于在比赛中争夺主动权。在发球时，选手需要站在发球区中线附近，身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚。这种站位可以保证发球时的稳定性和击球力度。发球过程中，发球手臂向后回拉，然后快速挥拍，将球击出。由于正手发高远球力度较大，可以让球尽量飞得远一些，给对手制造压力。

正手发球后，球的速度和高度具有一定的变化，可以有效地打乱对手的节奏和预判。正手发高远球对手球准确性要求较低，因此适合初学者使用。

正手发小球即是在比赛中用来制造变化，打乱对手节奏的发球方式。正手发小球要求选手技术要求较高，并且对下一拍的连贯性有影响，因此不建议业余选手过多使用。发小球的动作和发高远球相似，但力度要小、节奏要慢。发球时，选手需要提前规划好球的落点，通过控制发球的力度和角度，让球在对手接球点附近击地，使其难以反击。

反手发球

反手发球是羽毛球中另一种常用的发球方式，通常分为发网前球和发平高球两种。

反手发网前球的发球动作较为简单，力度也相对较小。在站位时，持拍手所在一侧的脚在前，这一点是和正手发球站位最大的区别。发球时，选手需要将球拍的反拍面对着球，利用手腕的力量将球送出。由于反手发球的力度小，不需要转身的力量，因此可以更快地完成发球动作，增加对手的反应时间。

反手发平高球是一种发球力度较大且球路较平的发球方式。发球时，选手需要将身体稍微前倾，使重心位于前脚上，然后利用手腕的力量将球击出。由于反手发球的力度较大，球路较平，可以迅速穿越对手的防线，给对手制造攻击上的压力。

正手发球与反手发球的区别

从技术难度和适用场景来看，正手发球相对较容易掌握，适合初学者使用。正手发球力度较大，可以发高远球和发小球，打乱对手的节奏和预判。而反手发球虽然力度较小，但速度快、灵活性强，适合发网前球和平高球，增加对手的反应时间和防守难度。

根据自身的技术特点和比赛情况，选择正手发球还是反手发球，并根据不同的发球方式加以训练和提高，可以使自己在羽毛球场上取得更好的成绩。