三人篮球赛比赛规则官方(三人篮球赛比赛赛程)

体能测试内容

体能测试内容包括卧推、强度投篮、上一步双脚起跳摸高、清洁球上篮、限制区移动及15米*17次折返跑。该体测方案充分考量了三人篮球运动特点及对运动员的体能要求。

比赛准备

1. 比赛球员要求

比赛双方可报名6人，但实际上场队员为3人。球队必须在比赛开始时派出3名准备比赛的球员，否则将被判弃权告负。

2. 比赛时间

全场比赛时间为30分钟，上下半场各15分钟，中间休息10分钟。每队每半场可请求一次60秒的暂停。

3. 比赛球权

比赛开始前，在中圈跳球，获得跳球的队伍获得首次配球权。在比赛进行中，配球权会在进攻球队罚球、进攻球队犯规、进攻球队失误或进攻时间用尽等情况下发生变换。

4. 比赛的犯规和罚球

对于犯规行为，裁判将会根据具体情况判罚。常见的犯规行为包括推人、撞人、势力过大、触球或干扰对方射门等。对罚球犯规，被犯规球队将可以在罚球线上罚球。

比赛规则

1. 比赛开始和结束

比赛开始前，裁判会在中线为双方球队进行跳球。比赛结束时，当比赛到达规定时间后，比赛即结束。

2. 进攻规则

进攻球队可以在进攻区域内和外进行射门。射门得分规则分为两种：进攻区内射门得1分，进攻区外射门得2分。

3. 防守规则

防守球队需要尽可能地限制对方进攻，可以采取盯人、封堵、抢断等方式进行。但不允许使用过度的身体接触、推人或干扰对方射门。

4. 换人规则

在比赛进行中，球队可以变更队员。当球队要更换队员时，必须在球场外向裁判报告并得到许可。

比赛赛程

在比赛赛程中，比赛通常会进行分为几个轮次，每个轮次都有特定的时间安排和对手。比赛赛程一般由主办单位根据参赛球队数量和时间安排确定。

三人篮球赛的比赛规则官方，包括体能测试内容、比赛准备、比赛规则和比赛赛程。体能测试内容考虑了三人篮球运动特点和对运动员的体能要求。比赛准备包括比赛球员要求、比赛时间和比赛球权等。比赛规则涵盖了比赛开始和结束、进攻规则、防守规则和换人规则。比赛赛程由比赛轮次组成，每个轮次都有特定的时间安排和对手。对于参与三人篮球赛的球员和观众来说，熟悉这些规则和赛程对于参与和观看比赛都非常重要。