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在NBA比赛中，暂停是一种调整战术、恢复体力的重要手段。了解NBA暂停时间的规定，对于球队和球迷来说都是非常关键的。那么NBA暂停时间是多少呢？以下是相关内容的

1. NBA比赛暂停次数

NBA比赛中，一场48分钟的比赛共有18次暂停，包括2次官方暂停、12次常规暂停和4次短暂停。

2. 官方暂停时间

官方暂停时间为100秒，通常安排在上半场和下半场之间的中场休息时间。

3. 常规暂停时间

常规暂停也称为长暂停，有两种时间选择：100秒和60秒。每支球队在48分钟比赛中有6次常规暂停的使用权。

4. 短暂停时间

短暂停时间为20秒，每支球队在48分钟比赛中有2次短暂停的使用权。

5. 加时赛暂停

如果比赛进入加时赛，每支球队在每个加时赛中有2次暂停的使用权，其中包括长暂停和短暂停。

NBA暂停时间的规定在保证比赛进程的也为球队提供了调整战术、恢复体力的机会。不同类型的暂停时间安排，使得球队可以有针对性地进行战术部署和战术调整。

无论是官方暂停、常规暂停还是短暂停，都是为了给球队创造更好的比赛环境。这些暂停不仅可以让球队休息和调整状态，还可以给教练和球员提供更多的时间来评估比赛形势，并采取相应的战术措施。

暂停时间也是球迷们期待的瞬间，这个时间可以帮助球迷们缓解紧张的气氛，同时也给球迷们提供了交流和互动的机会。球迷们可以利用这段时间和朋友讨论战术、评估球队表现，增加了观赛的乐趣。

了解NBA暂停时间的规定对于球队和球迷来说都是非常重要的。它不仅影响着比赛的进行，也体现了NBA为球队和球迷创造良好比赛环境的用心和努力。