奥运会举重比赛由抓举和哪个项目组成(奥运会 抓举)

奥运会举重比赛由抓举和挺举两个项目组成

1. 抓举：奥运会举重比赛方式

2. 挺举：另一个举重比赛项目

3. 男子举重项目

4. 女子举重项目

1. 抓举：奥运会举重比赛方式

抓举是奥运会举重比赛的一种方式，是一项快速连续不断地将杠铃从举重台提起到两臂在头上伸直的动作。具体操作方式如下： a. 两足左右分开站立，双手握杠上提。 b. 当杠铃提到与胸同高时，身体下蹲，使身体位于杠铃下，即锁定该动作的最终手腕。 c. 身体迅速用力将杠铃推到两臂伸直时，震动，信号作权结束。

2. 挺举：另一个举重比赛项目

挺举是奥运会举重比赛的另一个项目，与抓举不同，挺举的动作要求选手将杠铃从肩膀上推起，直至双臂伸直。具体操作方式如下： a. 选手将杠铃抓在肩膀上，两臂伸直。 b. 双脚打开成鸭步站立。 c. 身体迅速用力，推起杠铃，直至双臂伸直。

3. 男子举重项目

男子举重项目分为8个级别，具体如下： a. 56公斤级 b. 62公斤级 c. 69公斤级 d. 77公斤级 e. 85公斤级 f. 94公斤级 g. 105公斤级 h. 105公斤级以上

4. 女子举重项目

女子举重项目分为7个级别，具体如下： a. 48公斤级 b. 53公斤级 c. 58公斤级 d. 63公斤级 e. 69公斤级 f. 75公斤级 g. 75公斤级以上

举重作为一项力量性项目，技巧和力量都是选手取得好成绩的关键。从历届奥运会的成绩来看，***在举重项目上取得了非常优异的成绩，举重也成为了***在奥运会上最擅长的项目之一。